Guide coaching Jade Roller (PDF)

Guide coaching Jade Roller (PDF)

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15 pages, pour connaitre les bons gestes à adopter lors de l'utilisation d'un jade roller.
         
Les bons gestes
Appliquer un jade roller c'est facile et super efficace, quand on sait comment s'y prendre.
      
Des techniques médicinales cachées
Stressée, anxieuse, manque d'énergie ? Apprenez certains mouvements spécifiques et améliorez drastiquement votre quotidien.
         
Conseils d'expertes
Un maximum d'informations sur les choses à savoir et à ne pas faire.

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